ENDORFINA.CLUB

CENTRO DE YOGA ÚNICO EN CORRALEJO

FUERTEVENTURA

LA TERRAZA DEL YOGA DE ENDORFINA CLUB
Bienvenido a la Terraza del Yoga, un espacio único que propicia el ambiente perfecto para practicar yoga y alcanzar el bienestar de tu cuerpo y tu mente.  En Endorfina Club ofrecemos ¡Yoga para todos! Desde posturas básicas de yoga hasta el perfeccionamiento de Hatha, Asthanga, Vinyasa, Yin Yoga o Power Yoga. Nuestras monitoras certificadas te guiarán en una experiencia profesional y personalizada. Disfruta del placer de empezar y terminar el día contigo mismo y en un entorno privilegiado, con vistas al volcán de Corralejo.

ENDORFINA.CLUB

CLASES DE YOGA

Lograr el Bienestar Físico y Mental

Integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la relajación y la meditación, quietud mental. Se practica Prānāyāma (control de Respiración) para aprender a controlar tu vida a través del conocimiento de la respiración y así conectar con nuestra mente para llegar a un estado de meditativo.

Una práctica dinámica para lograr la fluidez del movimiento

Los componentes claves son; conexión de la respiración y sensibilización del movimiento, junto con la secuenciación inteligente de las posturas y las transiciones más suaves. La belleza de vinyasa es el movimiento creativo y la experiencia.

Crea quietud física mientras promueve la conciencia interna

Las posturas son mantenidas por períodos más largos (3-10 minutos). El yin yoga trabaja con las partes físicas del cuerpo (tejidos conectivos, articulaciones y fascia). Es una práctica de observación de nuestro interior (emociones, sensaciones). Se cultiva una conciencia constante de la mente y la respiración. Yin es muy complementario con todos los estilos de yoga y terapéutico para los estilos de vida activos (deportes, estrés etc).

Tonifica el cuerpo y permite controlar la mente

Tiene sus raíces en los métodos tradicionales pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida dando espacio a la creatividad. Se practican Asanas (Posturas) de manera dinámica y energizante junto a posturas estáticas, tonifica el cuerpo y permite controlar la mente. Sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración.

Mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, energizando cuerpo y mente

Se trata de un estilo de Yoga dinámico en el que cada postura está conectada con la otra a través de una secuencia de movimientos (Vinyasa) para poder crear y mantener un flujo continuo (flow) durante la práctica. Sincronizando la respiración con el movimiento podemos calmar y así controlar la mente creando una meditación en movimiento. El resultado es un movimiento continuo, el cual, generando calor, puede mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad para relajar y fortalecer el cuerpo físico, despertando y energizando el cuerpo emocional y espiritual.

#YOGATERRACE

PAQUETES DE YOGA

Material de Yoga (de uso exclusivo durante la sesión): Estera de yoga | Bloque de yoga | Cinturón de Yoga | Cojín de yoga | Manta de Yoga | Toalla

BONO 1 CLASE

15

BONO 3 CLASES

35

BONO 5 CLASES

50

RESIDENTES en FUERTEVENTURA

BONO 1 CLASE

7

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MENSUAL

50

*Solo nuevos abonados

RESIDENTES en CANARIAS

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10

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35

YOGA EN CORRALEJO

PORQUÉ ELEGIR ENDORFINA CLUB COMO CENTRO DE YOGA EN CORRALEJO

JUICE BAR

Disfrutar de nuestro Bar de Zumos y tapas The Roof, para reponer la energía después de un buen entrenamiento. Relájate en nuestras camas balinesas.

NUESTRO EQUIPO

MONITORAS / YOGUIS

ADAN
ADAN

Adán se inició en el Yoga allá por el 1999. Recibiendo clases de Hatha Yoga, Ashtanga, Iyengar… También ha atendido retiros de meditación en silencio, Vipassana.

Es licenciado en Arte y Fotografía por la Universidad de Westminster / Londres. También ha enseñado y entrenado natación, surfing, siendo un practicante de ambas modalidades desde una temprana edad. Se formó en Hatha / Ashtanga Vinyasa Yoga en El Centro de Yoga Patanjali de Rishikesh India con 200 horas, reconocido por Yoga Alliance. También posee la cualificación de 500 horas realizadas en escuela de Yoga Integral Om Shanti, reconocida por el B.O.E. la cual fomenta la enseñanza y la práctica de Asana o ‘yoga físico’, Pranayama ‘ejercicios de respiración consciente’, Meditación, y recitación de Mantras… Sus clases engloban una mezcla de series de Asanas, a veces suaves otras dinámicas, Pranayamas, Meditación y dependiendo de la ocasión, recitamiento de mantras.

Hari Om!

ERIKA
ERIKA

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga y The Rocket® certificada por la escuela It’s Yoga® y acreditada por Yoga Alliance®. Con experiencia en  clases individualizadas y personalizadas dirigidas a particulares y/o grupos. Capacidad de adaptar cada clase respetando las necesidades y los  procesos de cada persona, creando un entorno profesional y motivador  donde cada practicante pueda expresar y desarrollar su propia práctica  con conciencia y seguridad.

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