Practica deporte en Corralejo

Yoga en Corralejo

Clases y retiros de yoga

Nuestras clases de Yoga

3 clases yoga + 2 Functional training semana

120 / mes

YOGA EN CORRALEJO Y PARQUE HOLANDÉS 

La unión del cuerpo, la mente, y el alma. Muévete, respira, y mejora tu conciencia y capacidad corporal practicando con nosotros. Nuestra especialidad es el Vinyasa y el Yin yoga.

Las clases tienen una duración de 1 hora y 15 minutos y disponemos de todo el material que necesitas.

yoga en corralejo

retiro de yoga 7 dias/ 6 noches

Precio de referencia con alojamiento.

485
  • Private flat
  • 5 days yoga
  • all equipment

Paquetes de Yoga

Bono 1 clase yoga

18
  • Private Shower
  • Full Equipment

Bono 3 clases yoga

45
  • Private Shower
  • Full Equipment

Bono 5 clases yoga

65
  • Private Shower
  • Full Equipment

Bono 10 clases yoga

100
  • Private Shower
  • Full Equipment

Mensualidades

2 clases / semana

72 / mes

3 clases / semana

96 / mes

3 clases yoga + 2 Functional training semana

120 / mes

ilimitado

120 / mes

Nuestras clases de Yoga

tipos de yoga

Yoga en Corralejo

Mª Felicitas Squetino

Yoga instructor

Las clases de Vinyasa Yoga están enfocadas en ejercicios de movilidad y fuerza.

En ellas encontrarás un mix de secuencias dinámicas, divertidas y diferentes junto con un trabajo corporal consciente basado en la escucha.

Aprenderás ejercicios de respiración y meditación que te ayudarán a disminuir el nivel de ruido mental, mejorar tu capacidad de atención, y gestionar mejor las situaciones de estrés en tu día día.

Con el YIN YOGA creamos quietud física mientras
promueve la conciencia interna.Las posturas son mantenidas por períodos más largos (3-10 minutos).
El yin yoga trabaja con las partes físicas del cuerpo (tejidos conectivos, articulaciones y fascia).
Es una práctica de observación de nuestro interior (emociones,
sensaciones).
Se cultiva una conciencia constante de la mente y la respiración. Yin es muy complementario con todos los
estilos de yoga y terapéutico para los estilos de vida activos (deportes, estrés etc).

Hatha Yoga

 Nos brinda la posibilidad de lograr y mantener el Bienestar Físico y Mental Integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la relajación y la meditación, quietud mental. Se practica Prānāyāma

(control de Respiración) para aprender a controlar tu vida a través del conocimiento de la respiración y así conectar con nuestra mente para llegar a un estado de meditativo.

POWER YOGA
Tonifica el cuerpo y permite controlar la mente Tiene sus raíces en los métodos tradicionales pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida dando espacio a la creatividad. Se practican Asanas (Posturas) de manera dinámica y energizante junto a posturas estáticas, tonifica el cuerpo y permite controlar la mente. Sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración.

 

Yoga Infantil

1 clase

15
  • Private Shower
  • Full Equipment

3 clases

40
  • Private Shower
  • Full Equipment

5 clases

50
  • Private Shower
  • Full Equipment

10 clases

80
  • Private Shower
  • Full Equipment
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