ENTRENADOR PERSONAL

Las clases con un entrenador personal no se limitan a la simple repetición de ejercicios. Los entrenadores personales ofrecen a los alumnos consejos sobre nutrición, actúan como psicólogos para animarles a conseguir sus objetivos y analizan la evolución para implementar nuevas estrategias y corregir errores en la planificación en tiempo real.

Estos son algunos de los beneficios de comenzar con las clases con un entrenador personal:

• Pérdida de peso o disminución del porcentaje de grasa corporal: Muchas personas no encuentran la manera de perder peso y eliminar la grasa localizada. La ventaja de un entrenador personal es que va a analizar tu estado físico y de salud para crear rutinas específicas para tus objetivos.
• Rehabilitación de lesiones o enfermedades: Después de una lesión o enfermedad, el cuerpo se encuentra debilitado. Se pierde masa muscular y desciende la capacidad de resistencia. Con la ayuda de las clases con un entrenador personal puedes recuperar tu estado físico y de salud de manera más acelerada.
• Clases de yoga o pilates: Los entrenadores personales también imparten clases de yoga y pilates para personas de todas las edades. Las clases con un entrenador personal de pilates son excelentes para evitar dolores de espalda y articulaciones, mejorar la elasticidad y corregir defectos en las posturas al sentarse.
• Preparación de pruebas y exámenes de acceso: Estudiantes de INEF, aspirantes a policías, bomberos… Son muchas las profesiones que exigen superar unas pruebas físicas específicas. Un entrenador personal puede ayudarte a alcanzar tus objetivos preparando un plan de trabajo y corrigiendo en tiempo real aquellos aspectos en los que necesitas mejorar.