TAI CHI
Tai Chi en Corralejo
Practica Tai Chi en Endorfina Club con una clase enfocada en movimiento consciente, respiración, equilibrio, coordinación y bienestar corporal.
Una práctica suave y profunda guiada por Débora, instructora certificada en Tai Chi Chuan y Qigong, en nuestra sede rooftop dentro de Bristol Sunset Beach, en Corralejo.
Duración
60 minutos
Pago
Directamente con la profesora
Mínimo
2 personas
Reserva/cancelación
15 horas antes
Idioma
Español, italiano, francés e inglés según el grupo
Qué traer
Ropa cómoda, cojín de meditación, zapatillas de deporte limpias con suelas suaves
Conoce a Débora
Colaboradora externa
Débora es instructora certificada de Tai Chi Chuan y Qigong. Practica esta disciplina desde hace 19 años y cuenta con 5 años de experiencia como instructora.
Su enfoque combina movimiento consciente, respiración, calma y conexión corporal para ayudar a las personas a mejorar su bienestar a través de una práctica suave, constante y profunda.
Movimiento consciente, equilibrio y respiración
El Tai Chi combina movimientos lentos y fluidos con respiración y atención corporal. Es una práctica de bajo impacto que ayuda a mejorar la coordinación, la estabilidad y la forma en la que te mueves.
Movimiento consciente
Secuencias lentas y fluidas para mejorar coordinación, control y presencia corporal.
Respiración controlada
La respiración acompaña el movimiento para generar calma, concentración, activación energética y conexión interna.
Equilibrio y estabilidad
Trabajo progresivo para mejorar postura, control de los movimientos desafiando la gravedad y sensación de estabilidad.
Movilidad suave
Trabajo corporal de bajo impacto para moverte con más fluidez y menos tensión.
Tai Chi es para ti si buscas moverte con más calma y equilibrio
Las clases de Tai Chi en Endorfina Club están pensadas para personas que quieren cuidar su cuerpo desde una práctica suave, consciente y accesible.
Esta clase es para ti si:
- Quieres mejorar equilibrio y coordinación.
- Buscas una práctica suave y de bajo impacto.
- Te interesa trabajar respiración y concentración.
- Sientes rigidez y quieres moverte con más fluidez.
- Necesitas más energía
- Quieres complementar otros entrenamientos con una práctica más serena.
- Buscas una actividad que conecte cuerpo, mente y respiración.
- Estás en Fuerteventura por una temporada y quieres mantener una rutina consciente.
- Quieres practicar Tai Chi en Corralejo con acompañamiento cercano.
Dónde practicar Tai Chi en Corralejo
Las clases de Tai Chi se realizan en la sede principal de Endorfina Club, ubicada en Corralejo, dentro de Bristol Sunset Beach, en el Bloque 3, en la azotea.
El espacio permite practicar en un entorno rooftop con zonas interiores y exteriores, según el clima y la disponibilidad del espacio.
El acceso habitual se realiza por Bristol Sunset Beach. Si tienes una reserva fuera del horario de recepción, Endorfina Club te facilitará las indicaciones necesarias para acceder por la puerta lateral.
FAQs — Tai Chi en Endorfina Club
¿Qué es Tai Chi?
El Tai Chi Chuan es una disciplina de origen marcial que combina movimientos suaves y lentos, respiración controlada y atención corporal. Hoy también se practica como una forma de movimiento consciente para mejorar equilibrio, coordinación, flexibilidad y bienestar físico.
¿Dónde se hacen las clases de Tai Chi?
Las clases se realizan en Corralejo, dentro de Bristol Sunset Beach, Bloque 3, en la azotea.
¿Cuánto dura la clase de Tai Chi?
La clase de Tai Chi tiene una duración aproximada de 60 minutos.
¿Necesito experiencia previa?
No. La clase es apta para todos los niveles y se adapta al ritmo del grupo.
¿Qué necesito llevar?
Solo necesitas traer ropa cómoda, cojín de meditación, zapatillas de deporte limpias con suelas suaves Si se requiere algún material específico, se indicará antes de la clase.
¿Puedo ir aunque no esté alojado en Bristol Sunset Beach?
Sí. Las clases están abiertas a residentes, viajeros de temporada y personas que quieran practicar Tai Chi en Corralejo, estén o no alojadas en Bristol Sunset Beach.
¿Quién imparte la clase de Tai Chi?
La clase está guiada por Débora, instructora certificada de Tai Chi Chuan, Qigong y Soft Pilates, con 19 años de práctica y 5 años de experiencia como instructora.
¿Cómo se reserva la clase de Tai Chi?
La clase se reserva desde la app de Endorfina Club.
¿Hay mínimo de personas para realizar la clase?
Sí. La clase de Tai Chi requiere un mínimo de 2 personas para realizarse.
¿Con cuánta antelación puedo reservar o cancelar Tai Chi?
La reserva o cancelación debe gestionarse con al menos 15 horas de antelación.
¿Qué pasa si la clase no llega al mínimo de personas?
Si la clase no se realiza por no llegar al mínimo de participantes, la clase será cancelada automáticamente y no pago será realizado. el crédito se devuelve automáticamente
¿En qué idioma son las clases?
Las clases pueden darse en español, italano, francés o inglés, según las personas que participen en cada sesión.